يؤكد بعض الخبراء أن دمج نوعين من الأطعمة معاً يكون أفضل كثيراً من الاعتماد على واحد فقط عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن الزائد، وذلك لأن كل من الأطعمة يحتوي على مغذيات مختلفة تعمل معاً بشكل فعّل لإنقاص الوزن.

هناك بعض الأطعمة التي تستوجب تنظيف الأسنان بعد تناولها مباشرة للحفاظ على سلامتها من البكتيريا، لأنّها تحتوي على نسبة عالية من "الكربوهيدرات" والسكريات.

أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.

كشفت نتائج دراسة علمية جديدة نشرت في المجلة العلمية PLOS One ان تناول دواء الاسبرين من شأنه ان يساعد في خفض خطر انتشار مرض السرطان ومحاربته ايضا.

لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من استخدامها.

لا يوجد أحد على الأرض، نساء أو رجال، لا يحلمون بالاحتفاظ بالشباب الدائم، لذا الجميع يلجأ إلى اتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر على الوجه.

يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي خاصة في موسم البرد.

ينفي خبراء تغذية الفوائد المذهلة الشائعة لعصير الكرفس، وقدرته على شفاء الأمراض والوقاية منها، إلا أنهم ينصحون بتناول الكرفس دون عصره.

تعدّ أمراض البرد والانفلونزا من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً في فصل الشتاء، ما يدفع العديد منا الى البحث عن أفضل الطرق لمحاربته، خصوصاً من خلال الأطعمة والمشروبات التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي ومقاومة الجسم. واليكم مجموعة من الأطعمة التي لا بدّ من التركيز...

إن مرض باركنسون هو عبارة عن اضطراب في المخ يتسبب تدريجيا في فقدان القدرة على السيطرة على العضلات، ويعرف باسم مرض الشلل الرعاش، وفي الأصل، كان يطلق عليه اسم "الشلل المهتز"، ثم أصبح الشلل الرعاش بعدما تبين أنه ليس كل من يصاب به يعاني اهتزازاً.

السكر منتج غذائي حلو المذاق، ولكن استعمال الكثير منه يمكن أن يضر بالصحة. ولا يحتاج جسم الإنسان إلى السكر الصناعي، حيث إن الكثير من الأطعمة مثل الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان والحبوب تحتوي على السكريات الطبيعية.

على الرغم من فوائد الحيوانات الأليفة لصحة أصحابها بعدة طرق، إلا أنها أيضا يمكن أن تنقل العدوى بأمراض بعضها مؤلم للغاية أو مميت. من موقع "Care2"، إليك 7 أمراض شائعة يمكن أن يصاب بها الإنسان من الكلاب والقطط:

قالت منظمة الصحة العالمية إن انتشار شلل الأطفال ما زال يصنف كحالة طوارئ صحية عامة، لأنه رغم حدوث تقدم باتجاه استئصال المرض يظل هذا التقدم ضعيفاً.

يفسد الشخير راحة الشخص والمحيطين به أيضا، وتفيد الإحصائيات بأن 45% من البشر يعانون من مشكلة الشخير في العالم.

تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف.

تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان شخص ما يستيقظ مبكراً في الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة ليلاً. لكن في أحيان أخرى ربما يكون السبب هو الروتين اليومي، الذي لا يسمح بالخلود للنوم في مواعيد مناسبة، وبالتالي يعاني الأشخاص من الأرق والتوتر...

هل تشك أن طفلك يعاني من تأخر وعسر في النطق؟ كيف يمكن أن تعرف أن طفلك يحتاج للعرض على أخصائي نطق؟

يواجه الرجال مشكلات كبيرة في الرشاقة حين يصلون إلى مرحلة الأربعين من عمرهم، ففي حالات كثيرة، يزدادون بدانة كما أنهم يصبحون أكثر توترا وقلقا مما كانوا عليه في فترة الشباب.

اكتشف علماء جامعة غرب أستراليا بأن تناول كوب من الشاي أو كمية بسيطة من الثمار يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يعزز الزنجبيل مناعة الجسم ويرقرق الدم، ما يحسن تدفق الدم وإمدادات الأكسجين إلى الدماغ، وتناول أطباق محتوية على الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة.